TERAPIA A TRAVES DE LA DANZA Y EL MOVIMIENTO

Our body and movement are the main communication vehicles for expressing our emotions through non-verbal language when the expression is made difficult by verbal language. The purpose of DMT is to provide an alternative tool to integrate pre-verbal language experiences through new strategies and link-ups for the management of problematic situations in life. According to the ADTA (American Association for Dance Therapy), DMT is the therapeutic use through the movement that has as its main objective integrate human beings physically and emotionally through the integration of bodily, cognitive, and emotional processes. For the implementation of DMT, it is necessary to reconstruct the relationship between mood and emotions generated by some specific circumstance and form of expression through elements such as imitation, improvisation, and creation.

Nuestro cuerpo y nuestro movimiento son los principales vehículos de comunicación para expresar nuestras emociones mediante el lenguaje no verbal cuando se dificulta la expresión mediante el lenguaje verbal. La finalidad de la Terapia a través de la Danza y el Movimiento es ofrecer una herramienta alternativa para integrar las experiencias previas al lenguaje verbal mediante nuevas estrategias y el establecimiento de vínculos para el manejo de situaciones problemáticas en la vida. De acuerdo al ADTA (Asociación Americana de Terapia a través de la Danza), DMT es el uso terapéutico a través del movimiento que tiene como objetivo principal integrar el ser humano física y emocionalmente a través de la integración de procesos corporales, cognitivos y emocionales. Para la implementación de la DMT es necesario reconstruir la relación entre estado de ánimo y las emociones generadas por alguna circunstancia especifica y la forma de expresión mediante elementos como la imitación, la improvisación y la creación.

SOME BENEFITS OF DMT / ALGUNOS BENEFICIOS DE LA DANZA TERAPIA

-Maximize communication resources (nonverbal communication).

-Propose contact with internal resources through play and movement.

-Build the relationship with others.

-Living external reality through internal changes.

-Allow physical, emotional, and cognitive changes.

-Develop relationships of trust.-Increase self-awareness, self-esteem, and personal autonomy.

-Experience links between thought, feelings, and actions.

-Increase and adaptive coping behaviors.

-Express and manage overwhelming feelings or thoughts.

-Maximizar los recursos de la comunicación (comunicación no verbal).

-Proponer un contacto con recursos internos a través del juego y el movimiento.

-Construir la relación con los demás.

-Vivir la realidad externa a través de los cambios internos.

-Permitir cambios físicos, emocional y cognitivos.

-Desarrollar relaciones de confianza.-Aumentar la auto-conciencia, la autoestima y la autonomía personal.

-Experimentar enlaces entre el pensamiento, sentimientos y acciones.

-Aumentar y las conductas de afrontamiento adaptativo.

-Expresar y manejar sentimientos o pensamientos abrumadores.